Gao Minyuan adalah nama kepada seorang datuk yang mempunyai badan yang fleksibel untuk Yoga seperti orang muda. Selepas Gao pencen dari menjadi buruh di kilang besi, dia mengalami kesakitan pada tulang belakang dan juga kakinya. Tetapi apabila dia mula belajar Yoga pada usia 60 selepas membaca sebuah buku yang mengajar hatha yoga. Dengan rujukan dari buku tersebut, dia melakukan semuanya sendiri dan kini mampu melakukan 'splits' seperti seorang remaja. Apa yang membuatnya untuk memcuba hatha yoga ini adalah tajuk buku ini 'Cun of stretching adds 10 years of life" Dia ingin mencuba adakah tajuk ini benar atau tidak dan inilah hasilnya. Kini dia melakukan senaman ini 8 jam sehari dan dia tidak perlu lagi berjumpa dengan doktor kerana segala kesakita telah mula hilang. Jadi adakah buku ini menyampaikan sesuatu yang betul dan berkesan?
0 comments:
Post a Comment